女人月经来可以吃芒果吗

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问题详情：女人月经来可以吃芒果吗？

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

女性月经期间可以适量吃芒果。芒果中含有多种维生素和矿物质，对身体有益。然而，由于每个人的体质不同，有些人可能会对芒果产生过敏反应，因此需要根据个人情况来决定是否食用。此外，月经期间要注意适量食用，避免过量摄入寒凉性质的水果，以免引发不适。如果出现任何不适，建议及时就医。总之，要根据个人体质和具体情况选择是否吃芒果，并且要注意适量。

以下是一些关于月经期间吃芒果的注意事项：

1、适量食用：虽然可以吃芒果，但要适量，不可过量食用。过量食用任何食物都可能对身体造成负担。

2、观察身体反应：吃芒果后注意观察身体的反应，如出现过敏症状（如皮肤瘙痒、红肿等），应立即停止食用并就医。

3、优先选择新鲜成熟的芒果：新鲜的芒果营养价值更高，更有利于身体健康。

4、避免与其他寒凉食物同时食用：月经期间，避免与寒凉性质的水果或食物同时食用，以免引起不适。

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