来月经了肚子疼怎么办

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问题详情：来月经了肚子疼怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

来月经时肚子疼是许多女性常见的困扰，这种情况通常被称为痛经。以下是一些缓解痛经的方法：

1、热敷：使用暖宝宝或热水袋敷在肚子上，有助于缓解子宫肌肉的紧张，减轻疼痛。

2、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用一些止痛药，如布洛芬等。另外，一些中药或中成药，如当归丸等，也有助于缓解痛经。

3、饮食调理：避免食用过冷、过热、辛辣等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红糖姜水等，有助于缓解痛经。

4、按摩：可以通过按摩来缓解腹部的疼痛，如轻轻按摩小腹或腰部。

5、休息：保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累，有助于缓解痛经。

6、放松心情：保持轻松愉快的心情，避免紧张和焦虑，也有助于缓解痛经。

如果以上方法无法缓解疼痛，或者痛经症状持续加重，建议及时就医，以排除是否存在其他妇科疾病。同时，经期要注意卫生，避免感染，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防痛经的发生。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人体质和医生建议来决定。经期的不适需要认真对待，如果疼痛持续或加重，一定要及时寻求医生的帮助。

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