儿童身高偏矮如何补救

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精选回答

梁立阳 主任医师 儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

儿童身高偏矮,需要根据具体情况制定相应的补救措施。以下是一些建议:

1、营养补充:确保孩子获得足够的营养是增高的关键。注意孩子日常饮食的摄入量,保持均衡的饮食结构,多摄入富含优质蛋白质、钙质和维生素的食物,如奶类、蛋类、肉类、豆类等。

2、运动锻炼:适当的运动有助于促进孩子的生长发育。建议让孩子多参加户外运动,如篮球、跳绳等跳跃性运动,有助于骨骼的生长。

3、保证充足的睡眠:生长激素在深度睡眠时分泌最为旺盛,因此要保证孩子充足的睡眠时间,养成规律的作息习惯。

4、心理调节:避免孩子因为身高问题产生自卑心理,多关心孩子的心理状况,及时沟通疏导。

5、定期体检:定期带孩子去医院进行体检,检查骨龄、生长激素等指标,以便了解孩子的生长发育状况。如果发现异常,及时寻求医生的帮助。

6、药物治疗:如果孩子的身高明显低于同龄人,且经过医生检查确诊为生长激素缺乏或其他疾病导致的身高矮小,可能需要在医生的指导下使用生长激素等药物进行治疗。

请注意,每个孩子的生长发育状况都是不同的,身高的增长受多种因素影响。如果发现孩子身高偏矮,建议及时咨询医生或专业人士的建议,制定针对性的补救措施。

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