月经前体重为什么会增加

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问题详情：月经前体重为什么会增加？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

月经前体重增加的原因主要有几个方面：

1、激素水平变化：月经前体内雌激素和孕激素水平升高，这可能导致体内水分滞留，从而引起体重增加。这种情况通常会在月经来潮后得到缓解。

2、饮食增加和运动减少：一些女性在月经前可能会食欲增加，同时运动量相对减少，这会导致体重的暂时性上升。建议月经前注意控制饮食，同时保持适当的运动。

3、水分滞留和水肿：月经前身体可能出现水肿现象，这主要是因为体内激素的变化影响了身体的新陈代谢和水分平衡。特别是在月经周期的下半段，由于孕酮的影响，体内可能会滞留更多的水分，导致体重上升。这种情况在月经来潮后会逐渐缓解。

4、脂肪分布的改变：月经前，由于激素的影响，体内脂肪的分布可能发生变化，这也可能导致体重的变化。但这种变化通常是暂时的，不会长期影响体重。

总的来说，月经前体重增加通常属于正常现象，主要与激素水平变化、饮食和运动习惯、水分滞留等因素有关。建议在月经期间保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当控制体重，并在必要时咨询医生的建议。如果月经期间体重持续异常增加或伴有其他症状，建议及时就医。

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