儿童跳舞跳的膝盖疼怎么治疗
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问题详情：儿童跳舞跳的膝盖疼怎么治疗？
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
儿童跳舞后膝盖疼痛可能是由于过度运动导致的肌肉疲劳或轻微损伤。以下是一些建议的治疗方法：
1、休息：首先，让孩子的膝盖得到充分的休息，避免跳舞和其他剧烈运动，以便身体有足够的时间恢复。
2、冷敷：用冰袋进行冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。
3、热敷：如果疼痛持续不减，可以尝试用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于放松肌肉和缓解疼痛。
4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和消炎。
5、物理治疗：物理治疗（如按摩、理疗等）可以促进血液循环和肌肉放松，有助于缓解疼痛。如果孩子疼痛持续不减或者症状加重，建议寻求专业医生的帮助。
6、正确护理：注意孩子膝盖部位的保暖和保湿，避免受伤部位受到进一步伤害。同时让孩子摄取足够的营养，特别是富含维生素和蛋白质的食物，有助于身体恢复。
以上建议仅供参考，如果孩子疼痛持续不减或者症状严重，请尽快就医并咨询专业医生的意见。
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