按摩后肌肉酸痛正不正常
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问题详情：按摩后肌肉酸痛正不正常？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
按摩后肌肉酸痛可能是正常的，但也可能是不正常的表现。这主要取决于疼痛的性质和持续时间。以下是关于按摩后肌肉酸痛的一些可能原因：
正常的肌肉酸痛：由于按摩过程中对肌肉进行了刺激和挤压，肌肉受到轻微损伤，导致出现轻微酸痛感。这种情况通常会在短时间内缓解并消失。这种情况通常是由于长时间保持特定姿势或过度使用某些肌肉而引起的疲劳症状，通过按摩可以得到缓解。建议在按摩后适当休息，避免过度劳累。
不正常的疼痛表现：如果在按摩后出现持续的、剧烈的肌肉酸痛，甚至伴随红肿、淤血等症状，则可能是由于按摩过重或操作不当导致的肌肉损伤或其他健康问题。在这种情况下，建议立即停止按摩并咨询医生以获取专业建议和治疗。如果怀疑按摩师的技巧有问题或对按摩油敏感也可能导致疼痛，应立即向按摩师提出疑问或咨询医生。
总之，按摩后肌肉酸痛是否正常取决于具体情况。轻微的酸痛感是正常的反应，但持续或剧烈的疼痛可能是不正常的表现。如果疼痛持续或加重，建议及时咨询医生以获取专业建议和治疗。此外，选择合适的按摩师和按摩方法也是非常重要的，以避免因操作不当而引起的不适。
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