孕妇能不能吃山竹水果
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇可以适量食用山竹水果。
山竹是一种营养丰富的热带水果，含有丰富的蛋白质和脂肪，有助于孕妇在孕期补充身体所需的营养物质。此外，山竹还含有丰富叶黄素和维生素等抗氧化物质，有助于保护眼睛和增强免疫力。这些营养物质对孕妇和胎儿的健康都有益处。
然而，由于山竹是一种寒性水果，过量食用可能会对身体产生不良影响，特别是对于体质偏寒的孕妇来说，过量食用可能会加重身体的不适症状。因此，孕妇在食用山竹时应注意适量，不要过量食用。此外，孕妇在选择水果时，应选择新鲜、无农药残留的山竹，以保证食品安全和卫生。
总之，孕妇可以适量食用山竹水果，以获取其丰富的营养物质。但是，应注意适量食用，选择新鲜、卫生的水果，并注意个人体质是否适合食用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。
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