椎间盘突出症应该怎么办

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问题详情：椎间盘突出症应该怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

椎间盘突出症是一种常见的脊椎疾病，主要症状包括疼痛、肌肉僵硬和功能障碍等。处理椎间盘突出症的方法主要包括以下几个方面：

1、休息与物理治疗：初次发病或症状较轻时，可卧床休息，通常在几周内症状会自行缓解。同时，物理治疗如热敷、按摩、针灸等也有助于缓解疼痛和肌肉紧张。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和炎症。如果症状严重，可能会需要处方药物，如肌肉松弛剂或镇痛药。

3、康复训练：针对个人的具体情况，进行一些特定的康复训练，如瑜伽、普拉提等，有助于加强脊柱周围的肌肉，预防进一步的损伤。

4、保持良好的生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间坐立不动或长时间弯腰。同时，保持健康的体重也有助于减轻脊柱的压力。

5、手术治疗：在椎间盘突出症严重且无法通过上述方法缓解时，可能需要进行手术治疗。手术方法包括椎间融合、人工椎间盘置换等。

每个人的情况都是独特的，因此，在决定如何治疗椎间盘突出症之前，应咨询医生，根据具体情况制定个性化的治疗方案。同时，按照医生的建议进行治疗和康复是非常重要的。

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