肋骨骨折后怎么好得快

肋骨骨折后，想要恢复得快，可以采取以下措施：

1、制动与休息：避免过度活动和剧烈运动，给身体足够的时间进行恢复。

2、局部固定：使用胸带固定骨折部位，减少骨折端移动，有助于减轻疼痛并促进骨折愈合。

3、药物治疗：在医生的指导下，口服非甾体类消炎药如布洛芬来减轻炎症和疼痛。此外，还可以配合服用促进骨折愈合的药物。

4、饮食调整：多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、瘦肉等，有助于骨骼的恢复。同时，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

5、物理治疗：在医生的指导下进行物理治疗，如热敷、红外线照射等，有助于促进血液循环和炎症消散，缓解疼痛和肿胀。

6、定期复诊：按照医生的建议进行定期复诊，通过X射线等检查了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。

7、康复训练：在医生的建议下进行适当的康复训练，如深呼吸、咳嗽等，有助于改善肺功能，预防肺部感染。

8、保持良好心态：避免过度焦虑和紧张，保持积极的心态有助于身体的恢复。

请注意，以上建议仅供参考，具体的恢复方案需要根据患者的具体情况由医生制定。在恢复过程中，如有任何不适，请及时就医。