腰部按压没痛点可就是腰痛怎么治疗

腰部按压没有痛点但感到腰痛，可能是由多种原因引起的，如姿势问题、轻度炎症、肌肉紧张等。针对这种情况，可以采取以下措施进行治疗：

1、改善姿势：长时间保持不正确的姿势可能导致腰痛。平时应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2、热敷和按摩：这些措施可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛。

3、适度运动：适当的运动，如瑜伽、普拉提等，有助于增强腰部肌肉，预防腰痛。

4、药物治疗：如果腰痛较严重，可在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛。

5、物理治疗：如中频治疗、针灸等，也有助于缓解腰痛。

6、注意饮食：保证均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于缓解腰痛。

7、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜、吸烟等不良习惯。

如果腰痛持续不减或者症状加重，应及时就医，以便确诊并采取相应的治疗措施。总之，针对腰部按压没痛点可就是腰痛的情况，需要根据具体病因采取相应的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和姿势，加强锻炼，有助于预防腰痛的发生。