颈椎病引起头晕想吐怎么缓解

颈椎病引起的头晕和呕吐可能是颈椎病变压迫神经根、血管等因素导致脑供血不足引起的。下面是一些可以尝试的缓解方法：

1、休息与调整姿势：避免长时间低头、久坐等动作，适当休息并调整姿势。可以选择站起来走动，或者做一些颈部放松运动。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解颈部肌肉的紧张，减轻颈椎对神经根、血管的压迫。

3、药物治疗：可以遵循医嘱选择口服一些改善血液循环、舒缓肌肉的药物。如果呕吐严重，也可以考虑使用止吐药。

4、饮食调理：饮食清淡，避免油腻、过甜、过咸的食物，以免加重恶心感。

5、颈椎牵引：在专业医生的指导下进行颈椎牵引，有助于扩大颈椎间隙，减轻压迫症状。

6、手术治疗：如果颈椎病症状严重，且经过上述方法无法缓解，可能需要考虑手术治疗。

7、调整生活习惯：平时应注意颈部保暖，避免颈部受凉；保持良好的坐姿和睡姿；适当进行颈部锻炼，增强颈部肌肉力量；避免长时间使用电脑、手机等。

如果头晕和呕吐的症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况给出更加合适的治疗建议。