运动胃不舒服怎么回事
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问题详情：运动胃不舒服怎么回事？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
运动后胃不舒服可能与运动相关因素及基础疾病有关。常见原因如下：
1、运动诱发胃部血液循环分布过多和功能性消化运动过缓导致的胃胀症状。患者在运动之前由于没有摄入足够的食物补充运动所消耗的能量，可能在运动中会感到低血糖，在出现低血糖反应时会引起身体各器官功能出现异常反应，胃肠道的反应就是其中重要的一环。在大量运动过程中也会引发身体消耗大量氧气，此时呼吸节奏变快、频繁，空气对气管及消化道的刺激也比较大，此时可能出现消化系统痉挛导致疼痛不适等症状。患者此时可以通过腹部按摩等方法缓解症状。建议在运动前适量进食易消化食物补充能量。
2、既往有胃溃疡等慢性胃病的患者由于大量运动可能导致胃黏膜缺氧、胃酸分泌增加等情况，刺激胃肠道痉挛而出现疼痛不适等症状。此时应注意休息，避免剧烈运动，同时可服用奥美拉唑等药物治疗。
总的来说，运动后胃不舒服可能由于多方面因素导致。因此建议患者注重运动和休息的平衡，以及在身体不适时及时就医诊治。如需更多健康相关的信息或建议，建议咨询专业医生或营养师。同时请注意，以上信息仅供参考，如有身体不适请及时就医。
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