蹲久了膝盖疼是怎么回事

354次浏览・4月前

问题详情：蹲久了膝盖疼是怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

蹲久了膝盖疼可能有以下几种原因：

1、生理性原因：长时间蹲着可能导致膝盖周围的血液循环不畅，从而引起疼痛。此外，长时间保持一个姿势也可能导致关节僵硬和疼痛。这种情况通常会在适度活动或休息后得到缓解。

2、膝关节损伤：如果膝盖受到过度磨损或存在退行性改变，可能会导致关节内部结构异常，从而引起疼痛。此外，膝关节的半月板、前后交叉韧带、内外侧副韧带等结构损伤也可能引起疼痛。这些疼痛通常与过度运动或运动不当有关。

3、关节炎：关节炎是一种常见的关节疾病，可能会导致关节疼痛、肿胀和活动受限等症状。不同类型的关节炎，如骨关节炎、类风湿性关节炎等，其症状和治疗方法也不同。

4、其他疾病：膝关节周围的肌肉或软组织疾病，如肌肉劳损、肌腱炎等也可能引起膝盖疼痛。此外，一些自身免疫性疾病和代谢性疾病也可能导致膝盖疼痛。

如果蹲久了膝盖疼痛持续存在或加重，建议及时就医，以便医生根据症状和体征进行进一步检查和诊断。治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。同时，注意保护膝盖，避免长时间保持同一姿势，适度运动和休息，以预防膝盖疼痛的发生。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有