来例假肚子疼还拉肚子是怎么回事

来例假时出现肚子疼和拉肚子可能与多种因素有关。这种情况在医学上被称为经期综合征，其出现的原因和解决方法如下：

1、体内激素水平变化：月经期间，体内的雌激素和孕激素都会有一定程度的下降，这可能会导致消化系统出现紊乱现象。某些女性可能会表现为轻微的拉肚子，同时伴有轻微的腹部胀痛等不适感。一般这种情况不需要特殊治疗，症状通常在经期过后会逐渐消失。

2、受凉：月经期间抵抗力相对较低，如果这时没有注意保暖或食用了过多生冷食物导致腹部受凉，容易引发肠胃功能紊乱和肠胃痉挛，出现腹痛和腹泻的症状。对此，可以采取按摩腹部或使用热水袋保暖的方式来缓解不适感。

3、肠道炎症：如果经期时腹痛明显，且大便有异常或有黏液脓血便的情况，这可能是由肠道炎症引发的腹痛和腹泻。建议在经期过后及时就医，查明病因后进行针对性的治疗。在治疗期间应注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激和生冷的食物。

总的来说，经期出现的肚子疼和拉肚子症状通常与体内激素水平变化、受凉或肠道炎症有关。如果疼痛或腹泻症状严重或持续不止，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解经期不适感。