只喝陈皮泡水有什么功效

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问题详情：只喝陈皮泡水有什么功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

喝陈皮泡水具有多种功效：

1、改善消化系统功能：陈皮有助于促进消化液分泌，增加食欲，对于食欲不振、消化不良、脾胃虚弱的人群具有较好的调理作用。同时，陈皮还有助于降低胃部的压力，对于恶心呕吐等症状也有一定的缓解作用。此外，陈皮还能够帮助胃肠道内积气排出，从而减缓腹胀现象。

2、促进呼吸道健康：如果出现了呼吸道不适症状时，可以通过喝陈皮水的方式辅助治疗。这主要是因为陈皮具有刺激支气管分泌的功能，有助于稀释痰液，使痰液更容易排出。此外，对于咳嗽痰多的人群来说，适当饮用陈皮泡水也能够起到改善的作用。

3、辅助减肥：陈皮中含有挥发油成分，有助于将体内的毒素排出体内，促进体内的新陈代谢速度加快。此外，陈皮还能够促进身体排便，从而达到辅助减肥的效果。如果有减肥需求，可以适量饮用陈皮泡水。

尽管陈皮泡水具有诸多功效，但仍需注意适量饮用。如有任何不适，建议及时就医。对于孕妇以及自身存在某些疾病的人群来说，应在医生的指导下饮用。

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