女生来大姨妈可以吃苹果吗

女生来大姨妈可以吃苹果。苹果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对身体有很多好处。在月经期间，女性的身体需要额外的营养和能量来支持身体的正常运作，适量地食用苹果可以为身体提供所需的营养和能量。

不过，需要注意的是，由于月经期间身体比较虚弱，建议吃常温的苹果，避免过量食用或者吃刚从冰箱里拿出来的苹果，因为过冷的食物可能会引起胃肠道的不适。如果出现痛经等不适症状，也需要少吃苹果等生冷食物，以防加重不适感。

总的来说，适量食用常温的苹果对女生大姨妈期间的身体是有好处的，但具体还需根据个体情况来决定。如果有任何疑虑或特殊身体状况，建议咨询医生或营养师的建议。