怀孕可以吃芹菜吗

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问题详情：怀孕可以吃芹菜吗？

精选回答

鲍燕 副主任医师 产科

武汉大学人民医院三甲

怀孕可以吃芹菜。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、多种维生素、矿物质等营养成分，对孕妇自身健康及胎儿的发育均有益处。同时，中医认为芹菜具有平肝健胃、利水消肿等功效，有助于增强食欲和促进消化。因此，孕期适量食用芹菜是非常有益的。

不过，由于每个人的体质和孕期反应不同，对食物的接受程度也会有所不同。如果孕妇对芹菜过敏或胃肠道功能较弱，建议适量食用或避免食用。在食用芹菜时，也要注意从正规渠道购买新鲜、安全的芹菜，并彻底清洗干净。同时，保持良好的饮食多样化，确保身体获得全面营养。如果有任何关于孕期饮食的疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。

另外，孕期除了要注意饮食之外，还需注意保持良好的生活习惯和心情，定期进行产检，确保母婴健康。

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