皮肤暴晒后又红又痛怎么处理

皮肤暴晒后发红疼痛的处理方法主要包括以下几个方面：

1、冷却降温：立即使用冷水或冰袋冷敷，帮助皮肤降温，减轻疼痛和红肿。

2、清洁皮肤：使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性的化学物质。

3、保湿补水：使用保湿霜或乳液为皮肤补水保湿，有助于恢复皮肤的水分平衡。

4、药物治疗：在医生的指导下使用抗过敏药物或糖皮质激素药膏，有助于缓解皮肤的炎症反应和疼痛。如果疼痛严重，可以使用一些止痛药。

5、避免刺激：避免使用刺激性的化妆品或护肤品，避免摩擦和挤压皮肤。

6、注意防晒：出门时做好防晒措施，如佩戴遮阳帽、穿长袖衣物或使用防晒霜等。紫外线对皮肤的伤害非常大，防晒是预防皮肤晒伤的关键。

7、饮食调理：适量补充维生素C和维生素E等抗氧化物质，有助于减轻皮肤的氧化应激反应，促进皮肤的修复。

如果皮肤晒伤后出现严重的症状，如高热、呕吐等，应及时就医寻求专业医生的帮助。总之，正确处理皮肤晒伤是非常重要的，以避免进一步的损伤和并发症的发生。以上建议仅供参考，具体的处理方式还需根据个人的实际情况和医生的建议来确定。