哪些人容易得高血压

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问题详情：哪些人容易得高血压？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

容易得高血压的人群主要包括：

1、老年人：血管随着年龄的增长可能会变硬，导致血压升高。因此，老年人更容易患高血压。

2、肥胖人群：肥胖是高血压的一个重要诱因，因为肥胖者更容易出现水钠潴留的现象，从而引发高血压。此外，肥胖还可能导致脂质代谢异常等问题，进一步加剧高血压的风险。

3、不良饮食习惯的人：如长期高盐饮食、大量饮酒等都可能引发高血压。摄入盐分过多会导致体内水分和钠的滞留，从而增加血压。过度饮酒也可能导致血压升高。

4、缺乏运动的人：长期缺乏运动可能导致身体的新陈代谢变慢，增加高血压的风险。运动可以帮助调节血压，改善心血管健康。

5、有高血压家族史的人：高血压有一定的遗传倾向，有高血压家族史的人患高血压的几率相对较高。

6、患有与高血压相关的疾病的人：如肥胖症、糖尿病、睡眠呼吸暂停综合症等，这些疾病都可能引发高血压。

总的来说，任何年龄段的人都可能患高血压，但以上人群更容易得高血压。为了预防高血压，建议保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。如果有高血压的症状或相关风险因素，请及时就医并进行血压检查。

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