孕期耻骨疼怎么回事

孕期耻骨疼痛，主要与激素水平、身体平衡有关，通常在特定时期由耻骨压力加大而引起，通常在孕中晚期出现。主要原因包括以下几点：

1、孕期激素变化：在怀孕期间，孕妇体内激素水平发生变化，导致关节韧带发生松弛，引发耻骨联合分离，从而出现耻骨疼痛的现象。这是一种生理性疼痛，一般无需特殊处理。注意休息和适当的活动有助于减轻疼痛。

2、负重增加：孕期体重增加及子宫增大压迫骨盆和耻骨联合，导致耻骨疼痛。孕妇可以通过适当休息、调整姿势、避免长时间站立等方式缓解疼痛。

3、钙缺乏：孕期对钙质的需求量增加，如果孕妇不注意补钙，可能导致耻骨疼痛。建议孕妇注意饮食营养，适当补充钙质。

此外，孕妇在孕期还可能出现其他身体反应和症状，例如恶心呕吐（孕期反应）、便秘等消化系统症状等。因此孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯和饮食习惯。如有不适或出现异常症状，建议及时就医检查。同时，孕妇在孕期应定期进行产前检查，确保母婴健康。