来例假能吃阿胶糕吗

来例假期间是可以适量食用阿胶糕的。

阿胶糕含有丰富的胶原蛋白，可以补充蛋白质及其他营养素，帮助缓解经期不适感，有益于女性身体健康。然而，需要注意以下几点：

1、阿胶糕具有补血、止血的作用，因此适量食用即可，过量食用可能会导致经血排出不畅。

2、一些女性在经期会有明显的身体不适，如疲劳、情绪波动等，因此需要根据个人体质来决定是否食用阿胶糕。如果身体状态不佳，建议避免食用。

3、对于一些体质偏热或存在其他特殊疾病的女性，建议在医生的指导下决定是否食用阿胶糕。

总之，来例假期间可以适量食用阿胶糕，但需要根据个人体质和情况来决定是否食用以及食用量的大小。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。