脚扭到筋怎么办

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问题详情：脚扭到筋怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚扭到筋了，需要根据扭伤的严重程度进行对症治疗。以下是针对不同程度的扭伤所给出的建议：

1、轻度扭伤：如果扭伤程度较轻，只是出现轻微的肿胀和疼痛，关节稳定性正常时，可以先局部冷敷，有助于抑制肿胀和疼痛。同时，限制活动，以免加重损伤程度。也可以采取加压包扎的方式减少渗出并抬高患肢，有利于消肿。在扭伤24小时后可遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗。

2、严重扭伤：如果扭伤比较严重，出现明显的关节肿胀、疼痛甚至畸形等情况，应及时就医。通过检查判断是否存在韧带断裂或撕脱性骨折等损伤情况。如果出现骨折损伤可能需要进行复位和固定治疗，如石膏固定术等。韧带断裂可能需要手术修复重建。恢复期间要注意遵医嘱进行康复训练，促进关节功能的恢复。

总之，对于脚扭到筋的情况，应根据具体情况选择合适的治疗方法。在扭伤后应及时进行冷敷等紧急处理并就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时，在恢复期间要注意休息、避免剧烈运动，以促进恢复。在日常生活中应注意安全，避免意外扭伤的发生。如有任何疑虑或症状加重，请及时就医。

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