血压多少算正常
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问题详情：血压多少算正常？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压的正常范围因年龄、个体差异等因素而有所不同，但一般来说，血压的正常值可以参考以下标准：
理想血压：血压值在120/80mmHg以下。
正常血压：血压值在高压140mmHg和低压90mmHg以内，即为正常血压水平。因此，正常的收缩压（高压）应在90-139mmHg之间，舒张压（低压）应在60-89mmHg之间。
需要注意的是，血压的正常值并非一成不变，受到多种因素的影响。比如年龄增长会导致血管弹性变差，从而引起血压升高；个人的饮食习惯、作息习惯以及遗传因素等也都会影响血压水平。因此，对于不同个体而言，血压的正常范围可能存在一定的差异。
为了保持血压在正常水平，建议保持良好的生活习惯，如合理搭配饮食、适量运动、保持良好的作息等。如果血压出现异常，建议及时就医，以便进行专业的诊断和治疗。
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