橙子和芒果可以一起吃吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
橙子和芒果是可以一起吃的。这两种水果都是营养丰富的水果，同时食用不会产生不良影响，适量食用还有助于补充身体所需的多种营养物质。不过，对芒果或橙子过敏的人群应避免食用。
橙子和芒果都是富含多种维生素和矿物质的水果，它们都含有丰富的维生素C、矿物质、膳食纤维等，有助于促进消化、增强免疫力等。同时，它们的营养成分并不会相互排斥，也不会产生有害物质，因此可以一起食用。
不过，由于橙子和芒果都是容易引起过敏的水果，因此对芒果或橙子过敏的人应当避免食用。此外，虽然橙子和芒果可以一起吃，但也要注意适量食用，避免过量摄入糖分等。
总的来说，橙子和芒果是可以一起食用的，但要注意适量和个人体质是否适合食用。在食用时也要注意选择新鲜的水果，并彻底清洗干净，以免摄入农药残留或其他污染物。
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