脚脖子崴了肿了怎么办

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问题详情：脚脖子崴了肿了怎么办？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

脚脖子崴了也就是脚踝扭伤，肿胀的处理方式取决于病情的严重程度。如果伤势不是特别严重，可以按照以下步骤进行初步处理：

1、休息和保护：避免剧烈运动和过度使用受伤的脚踝，可以使用拐杖等辅助工具帮助行走。

2、冰敷：在肿胀和疼痛部位冰敷15~20分钟，每隔两小时进行一次，有助于减轻炎症和肿胀。

3、抬高受伤部位：在休息时，尽量将脚抬高，以利于减轻肿胀。

4、压迫控制：用弹性绷带包扎肿胀部位，帮助控制肿胀和减轻疼痛。

5、药物治疗：可以口服消炎止痛药、活血化瘀的中药，或者外用云南白药等喷雾剂类药物，以帮助减轻疼痛和肿胀。

如果伤势较重或者采取上述措施后症状未缓解，建议尽快就医，进行影像学检查以排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。根据医生的建议，可能需要进一步的治疗，如物理治疗、手术治疗等。

总之，脚踝扭伤肿胀后应首先进行初步处理，然后根据情况决定是否就医。同时，在康复期间要注意遵循医生的建议，确保充分休息和康复，避免留下后遗症。

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