金银花和菊花一起泡水喝的功效

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问题详情：金银花和菊花一起泡水喝的功效？

精选回答

王利勤 副主任医师 中医科

南昌大学第一附属医院三甲

金银花和菊花一起泡水喝的功效主要包括清热解毒、疏风散热、清肝明目等方面。

1、清热解毒：金银花和菊花都有清热解毒的功效，对于喉咙痛、感冒等症状有一定的缓解作用。两者一起泡水饮用，可以更好地发挥清热解毒的作用。

2、疏风散热：金银花和菊花都具有疏风散热的功效，对于风热感冒、头痛眩晕等症状有一定的缓解作用。它们一起泡水饮用，可以更好地缓解这些不适。

3、清肝明目：菊花具有清肝明目的功效，能够促进肝脏排毒，缓解眼睛疲劳。金银花则具有清热解毒的作用，有助于清除体内毒素。两者结合，可以更好地发挥清肝明目的作用，有助于保护眼睛健康。

此外，金银花和菊花泡水还含有丰富的营养元素，如黄酮类化合物、挥发油、多种维生素等，具有一定的抗氧化、抗炎、抗菌等保健作用。但是需要注意，金银花和菊花都属于寒性药物，对于脾胃虚寒的人群来说，过多饮用可能会加重脾胃负担，引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，在饮用时需要根据个人体质适量饮用。同时，如果出现不适症状，应立即停止饮用并寻求医生的帮助。

综上所述，金银花和菊花一起泡水喝有很多功效，但在饮用时也需要注意个人体质和适量原则。建议在医生的指导下进行饮用，以获得更好的效果。

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