右臂拉伤几个月不见好怎么办

右臂拉伤几个月不见好，可能是由于拉伤情况较严重或没有得到适当的治疗和休息导致的。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、寻求医疗帮助：首先，建议寻求专业医疗帮助，如骨科或运动医学科医生，进行准确的诊断和治疗建议。

2、诊断和治疗：医生可能会进行物理检查和相关影像检查（如MRI）来确定拉伤的严重程度。根据诊断结果，可能会建议使用药物（如抗炎药物或疼痛缓解药物）进行治疗。

3、物理治疗：在康复过程中，物理治疗师可以提供专业的康复建议和治疗方案，如按摩、热敷、冷敷等，有助于恢复肌肉功能和减轻疼痛。

4、休息和康复：确保给予右臂足够的休息时间，避免过度使用或再次受伤。按照医生的建议进行康复训练，逐渐恢复肌肉的功能和强度。

5、针灸治疗：针灸作为一种中医疗法，有时也被用于肌肉拉伤的康复。它可以帮助缓解疼痛和促进血液循环。

6、日常生活调整：在康复期间，注意调整日常生活习惯，避免过度使用右臂，适当进行轻度活动和伸展运动，以促进康复。

如果遵循了上述建议，但右臂拉伤仍然未见明显改善，建议再次就医寻求更进一步的建议和治疗方案。此外，每个人的康复时间可能有所不同，具体取决于拉伤的严重程度和个人体质。耐心和正确的康复方法是非常重要的。