哺乳期奶挤了十天乳房里有个硬块怎么办

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问题详情：哺乳期奶挤了十天乳房里有个硬块怎么办？

叶熹罡副主任医师乳腺外科

广州医科大学附属第一医院三甲

哺乳期奶挤了十天乳房里有硬块，很可能是乳汁淤积形成的奶结。奶结可能会引发乳腺炎，因此需要谨慎处理。以下是推荐的应对措施：

1、热敷：在哺乳前用热毛巾热敷乳房，注意温度不能过高，以免烫伤皮肤。热敷有助于促进局部血液循环，帮助疏通奶结。

2、按摩：在热敷之后进行乳房按摩，可以用手指从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，帮助疏通乳腺管。

3、正确的哺乳姿势：确保哺乳时让宝宝含住大部分乳晕，避免只咬住乳头。如果宝宝无法完全吸出乳汁，可以使用吸奶器帮助排空乳房。

4、保持乳头清洁：注意保持乳头清洁，避免乳头破裂和感染。

5、寻求专业帮助：如果硬块持续存在或症状加重，如红肿、疼痛、发热等，可能是乳腺炎的表现。请及时就医，寻求乳腺科医生或哺乳顾问的帮助。

6、饮食调整：适当减少高蛋白、高脂肪食品的摄入，多吃富含纤维素的蔬菜、水果，以减少乳汁的黏稠度，有助于预防奶结的形成。

7、注意休息：保持良好的作息和心情也有助于缓解乳汁淤积问题。

总之，如果乳房内有硬块持续不消，建议及时就医，以免延误治疗。医生会根据具体情况给出合适的建议和治疗方案。

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