产后得了肩周炎怎么治疗
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
产后得了肩周炎,可以通过以下方法进行治疗:
1、物理治疗:通过物理方法缓解疼痛,如热敷、按摩等。这些方法有助于放松肌肉,促进血液循环,缓解疼痛和僵硬。也可以使用针灸、拔罐等中医治疗方法。同时,建议适当进行一些轻度运动如散步、瑜伽等以促进身体康复。
2、药物治疗:在疼痛难以忍受的情况下,可以使用一些药物进行缓解。例如,使用非处方药物如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛。但需要注意,在使用任何药物之前,都应先咨询医生,以确保药物不会对母婴健康产生负面影响。同时请注意不可乱用药,用药时也应避免母乳喂养,防止药物通过乳汁影响婴儿健康。
3、日常护理与改善生活方式:做好肩部保暖措施以防止受凉;改变不良坐姿和站姿以减轻肩部的压力;调整抱婴儿的姿势和时间以避免过度劳累;在疼痛缓解后进行适当的肩部锻炼以增强肌肉力量。这些方法有助于改善肩周炎的症状并促进康复。
请注意,每个人的身体状况和病情都有所不同,因此在进行任何治疗之前都应先咨询医生或专业人士的建议。此外,产后身体需要恢复,因此在进行治疗时要特别注意营养和休息。
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