哺乳期乳腺有硬块怎么疏通

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问题详情：哺乳期乳腺有硬块怎么疏通？

马中良副主任医师乳腺病诊疗中心

青岛大学附属医院三甲

哺乳期乳腺出现硬块通常是乳汁淤积引起的，为了有效疏通，可参考以下建议：

1、热敷：可用热毛巾在乳房部位热敷，以促进局部血液循环和乳腺管扩张，有助于乳汁流通，注意温度不宜过高避免烫伤。

2、按摩：可对硬块部位进行轻柔按摩，从乳房外围向乳头方向，帮助疏通乳腺管。按摩前可局部涂抹橄榄油或按摩膏，以免损伤皮肤。

3、增加哺乳频率：增加宝宝吸吮的次数，以促使乳汁排空。

4、正确挤奶：可使用正确的挤奶手法人工排空乳房，避免乳汁淤积。

5、寻求专业帮助：如果硬块持续存在或疼痛加剧，建议及时寻求乳腺科医生或催乳师的帮助，以获取专业的疏通方法和建议。

6、饮食调理：保持饮食平衡，减少油腻、高糖、辛辣食物的摄入，适当多喝水和吃一些有助于下奶的食物。

7、保持良好心情：情绪波动会影响乳汁分泌和乳腺管通畅，因此保持愉悦的心情非常重要。

8、注意休息：保证充足的睡眠和休息有助于身体恢复和乳汁分泌。

请注意，以上方法仅供参考。若硬块持续存在、症状加重或伴有红肿、疼痛等症状，应及时就医以排除乳腺炎等疾病的可能。另外，哺乳期使用药物需慎重，务必在医生指导下使用。

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