如何自测有没有糖尿病
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余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病的自测方法主要包括观察自身症状、监测血糖以及分析家族病史。
1、观察自身症状：糖尿病可能出现的症状包括多饮、多尿、多食、体重下降，以及视力模糊、皮肤瘙痒等。如果出现这些症状，需要警惕糖尿病的可能性。但是，这些症状并非糖尿病独有，也可能在其他疾病中出现，因此不能仅凭症状就判断为糖尿病。
2、监测血糖：可以使用家用血糖仪进行血糖检测，或者定期到医院进行糖化血红蛋白检查。通常连续几次的空腹血糖大于正常值（即超过7mmol/L）或餐后两小时血糖大于正常范围（即超过11mmol/L），可能被确诊为糖尿病。正常人空腹时的血糖值在3.9-6.1mmol/L之间，餐后两小时的血糖值应低于7.8mmol/L。但血糖自测需要在医生指导下进行准确的测试方法并做出准确判断。
3、分析家族病史：如果家族中有糖尿病患者，特别是直系亲属中有糖尿病患者，那么个人患糖尿病的风险相对较高。这种情况下，更需要关注自身的症状并进行血糖监测。
请注意，上述自测方法并不能作为糖尿病诊断的确定依据，仅能帮助初步判断。如果怀疑自己可能患有糖尿病或出现上述症状，建议及时到医院进行专业的检查和诊断。医生会根据患者的具体情况进行必要的实验室检查和诊断，以确定是否患有糖尿病。
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