荨麻疹饮食需要注意什么

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问题详情：荨麻疹饮食需要注意什么？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

荨麻疹患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、避免食用可能引起过敏的食物：如虾、蟹、海鱼等海鲜类食物，以及某些可能引起过敏的水果如芒果等。每个人的过敏源可能有所不同，如果出现过敏症状应及时就医检查并避免再次食用相应食物。

2、饮食清淡：尽量避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等。过于油腻和过酸的食物也可能加重荨麻疹的症状，因此也要少吃。

3、多食用富含维生素的食物：如绿叶蔬菜、新鲜水果等，有助于增强身体健康，提高免疫力，从而抵抗荨麻疹的复发。

4、保持良好的饮食习惯：定时定量饮食，避免暴饮暴食，以免增加肠胃负担，诱发荨麻疹的发作。同时要注意避免过于饥饿或过于饱腹的状态。对于过冷、过热的食物也需避免大量食用。

5、注意饮酒问题：对于酒精过敏的患者应完全戒酒，即使没有酒精过敏也应适量饮酒甚至避免饮酒，因为酒精可能加重荨麻疹的症状。如果正在服用治疗荨麻疹的药物，饮酒也可能影响药效。此外，患者还应避免饮用含有酒精的饮料或食品。

除了饮食方面需要注意，患者还应该保持良好的生活习惯和心态，适当锻炼以增强免疫力，避免过度劳累和压力过大。如果荨麻疹症状严重或持续不退，应及时就医寻求专业医生的帮助。

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