6岁宝宝吃什么钙片好
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
对于6岁宝宝的钙片选择，建议家长们在医生的指导下，结合宝宝的身体需求和具体情况进行选择。以下是一些常见的适合6岁宝宝食用的钙片种类及其特点：
1、碳酸钙：这是一种常见的钙片形式，含有较高的钙元素，且吸收利用率较高。它通常分为颗粒状和片剂两种形式，宝宝易于吞咽的片剂为佳。
2、乳酸钙：这种钙片形式比较温和，对宝宝的肠胃刺激较小，适合消化功能较弱的宝宝。
3、葡萄糖酸钙：这是一种液体钙，易于吸收，适合消化功能较好的宝宝。对于较小的宝宝，可以选择口服液形式。
在选择钙片时，建议家长们注意以下几点：
1、选择添加了维生素D的钙片，有助于促进钙的吸收。
2、注意钙片的口感和味道，以免宝宝排斥。
3、根据宝宝的身体需求和具体情况进行选择，最好在医生的指导下进行。
4、除了钙片外，家长们还可以通过日常饮食为宝宝补充钙质，如奶制品、豆制品、鱼虾等。
总的来说，家长们在选择钙片时，应综合考虑宝宝的身体状况、口味偏好以及医生的建议，为宝宝选择最适合的钙片。同时，不要盲目跟风或滥用钙片，以免对宝宝造成不良影响。
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