脚麻了该怎么办

当脚麻了时，可以根据具体原因采取不同的应对措施：

1、如果是因为久坐久站等造成的下肢血液循环不畅导致的脚麻，可以通过改变姿势、活动一下来缓解症状。也可以尝试局部热敷或泡脚，以促进血液循环，缓解麻木感。

2、如果是由于神经压迫导致的脚麻，尤其是腰椎间盘突出症引起的脚麻，可以进行相关的检查以确定腰椎的状况。同时可以采取局部按摩和牵引等方式进行改善，以促进神经功能的恢复。在这个过程中，要注意避免过度劳累，适当休息，以减少对腰椎的压力。

3、如果是由于糖尿病周围神经病变导致的脚麻，需要积极控制血糖，并应用改善循环和营养神经的药物进行治疗。可以咨询医生以获取专业建议。

如果以上措施未能缓解脚麻的症状，建议寻求医生的帮助以确定病因并接受专业治疗。此外，无论何种原因导致的脚麻，如果症状持续加重或伴随其他症状（如疼痛、肿胀等），都建议及时就医。