跑步时心率170危险吗
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精选回答
我要回答付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
跑步时心率达到170次/分钟是否危险,需要根据具体情况进行判断。对于一般健康成年人而言,这可能属于较高的运动心率,但仍可能在安全范围内。然而,对于某些人群,这种情况可能存在风险。
对于普通成年人,如果平时缺乏锻炼,跑步时心率达到170次/分钟可能较危险,容易出现心肌缺血等情况。而如果长期坚持体育锻炼,该心率可能是在正常范围内的,但仍需关注身体反应,避免过度疲劳和不适。特别是对于患有心脏疾病的人群,运动时出现高心率可能有一定的风险,建议在运动前咨询医生的意见。
总的来说,如果跑步时心率达到170次/分钟并伴随出现胸闷、胸痛等不适症状,建议立即停止运动并寻求医疗帮助。如果没有明显不适,可以在休息后观察身体反应,并注意调整运动强度。每个人的身体状况和适应运动的能力是不同的,因此最好根据自己的情况来制定合理的运动计划。
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