脚崴了肿了多久能好
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
脚崴了肿了恢复的时间取决于伤害的严重程度。一般来说，轻微的脚扭伤肿胀可能在大约一到两周内恢复，而较严重的扭伤可能需要一个月或更长时间。
在扭伤初期，应立即采取一些措施来促进恢复，如休息、冰敷、压迫包扎和抬高受伤部位等。这些措施有助于减轻肿胀和疼痛。
恢复期间，需要注意以下几点：
1、休息：避免过度使用受伤的脚，以免加重伤害。
2、冰敷：在扭伤后48小时内，可以间断地使用冰敷来帮助减轻肿胀和疼痛。
3、压迫包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，以减少肿胀。
4、抬高受伤部位：在休息时，尽量将受伤脚抬高，以促进血液循环。
如果扭伤严重，肿胀和疼痛持续不减或者加重，应尽快就医。可能存在骨折、韧带撕裂等更严重的情况，需要专业的医疗治疗。
总之，脚崴了肿了多久能够好取决于伤害的严重程度以及个人的恢复能力。如果采取适当的措施并注意休息，大多数脚扭伤可以在一到两个月内恢复。然而，每个人的情况都是独特的，因此如果有任何疑虑或症状持续不减，最好咨询医生的建议。
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