脊柱按压疼痛怎么办

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问题详情：脊柱按压疼痛怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

脊柱按压疼痛可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、脊椎疾病等。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解疼痛：

1、休息与调整姿势：避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间坐立或弯腰。适当休息，让肌肉得到放松。同时，注意调整姿势，保持正确的体态。

2、热敷与冷敷：在疼痛部位交替使用热敷和冷敷，可以缓解肌肉紧张和疼痛。热敷有助于舒缓肌肉和筋膜，冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。

3、物理治疗：如按摩、针灸等，可以帮助改善局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物。

5、寻求专业治疗：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行X光、MRI等检查，以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。

总之，脊柱按压疼痛时，应根据具体情况采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和姿势，加强锻炼，预防脊椎疾病的发生。

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