腰间盘突出引起坐骨神经痛怎么办

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问题详情：腰间盘突出引起坐骨神经痛怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰间盘突出引起的坐骨神经痛，首先需要通过改变生活方式和采取一些自我缓解措施来减轻疼痛。如果疼痛持续或加重，建议寻求医疗专业人士的帮助。以下是一些治疗方法：

1、休息与物理治疗：适当的休息对于缓解坐骨神经痛非常重要。可以采取热敷或冷敷的方式减轻疼痛。另外，适当的按摩和针灸也有助于缓解疼痛。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来减轻炎症和疼痛。如非处方药中的布洛芬或对乙酰氨基酚等。此外，一些处方药如肌肉松弛剂或抗抑郁药等也可能有助于缓解疼痛，但必须在医生的指导下使用。

3、康复训练：进行一些特定的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以加强腰部肌肉，提高脊柱的稳定性，从而减轻坐骨神经痛。

4、日常生活习惯改变：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。此外，保持良好的体重和适度的运动也有助于预防坐骨神经痛。

5、牵引治疗：对于某些患者，腰间盘突出的程度可能比较严重，需要进行牵引治疗以减轻对坐骨神经的压迫。

6、手术治疗：在极少数情况下，如果腰间盘突出严重压迫坐骨神经，且其他治疗方法无效，可能需要考虑手术治疗。

总之，腰间盘突出引起的坐骨神经痛需要根据具体情况进行个性化治疗。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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