手肿了怎样快速消肿

手部肿胀的情况下，想要快速消肿，需要根据肿胀的原因选择合适的方法。以下是一些建议：

1、一般性肿胀：如果是因为长时间劳累或手部姿势固定过久引起的肿胀，可以通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，帮助消肿。也可以抬高肿胀的手部，避免其处于较低的位置，有助于减轻肿胀。

2、受伤肿胀：如果是由于手部受伤导致的肿胀，应及时就医进行冷敷处理。冷敷有助于收缩血管，减轻局部充血和肿胀。在受伤后的几天内，可以适当热敷或使用活血化瘀的药膏、气雾剂进行治疗。此外，还要注意是否有骨折或关节扭伤的可能，必要时应就医处理。

3、炎性肿胀：如果手部肿胀是由于感染或炎症引起的，除了以上措施外，还需要使用消炎药物或抗生素治疗。根据医生的建议，按时服药，通常炎症得到控制后，肿胀也会逐渐消退。

4、药物消肿：在医生的指导下，可以使用一些消肿药物如利尿剂等来帮助消肿。但需注意药物的使用方法和剂量，避免自行用药。

5、饮食调理：保持饮食平衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质也有助于消肿。增加水分摄入，促进新陈代谢，有助于消除肿胀。

请注意，以上方法仅供参考。如果手部肿胀持续不减或加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，避免延误病情。