酸性水果有哪些

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精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

酸性水果包括以下几种:

1、柑橘类:如柠檬、橘子、柚子等,这些水果中所含的有机酸成分相对较高,吃起来比较酸。

2、猕猴桃:猕猴桃属于酸味水果的典型代表,其口感酸甜可口。猕猴桃内含丰富的维生素C和其他营养物质,对人体健康有益。

3、樱桃:樱桃是一种酸味水果,含有丰富的抗氧化剂和维生素C。它们不仅有助于保持身体健康,还具有抗衰老的功效。

4、葡萄柚:葡萄柚也是一种酸性水果,其口感酸甜可口且含有丰富的营养物质。葡萄柚富含维生素C和抗氧化剂,有益于身体健康。另外还有一些草本植物在江浙皖一带方言里面也可以被认为是水果类型比如四季宝食品公司生产的植物桃肉其实本身是李子类型腌制品的一种酸甜口味的食物,这也算酸性食品的一种。这种水果含有丰富的果胶成分和维生素,能够开胃消食、助消化等。还具有镇静安神等功效,可促进周围血液循环以及消除疲劳等。不过要注意的是樱桃属于温热性食物不可过量食用过量容易引起上火或诱发慢性病等风险问题。其他常见水果还包括草莓、葡萄等。

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