高血压不能吃的五种肉是什么

高血压患者应避免或减少摄入一些高脂肪、高胆固醇的肉类，以下五种肉是高血压患者需要注意的：

1、肥肉：肥肉中的脂肪含量非常高，摄入过多易引起身体肥胖，导致血压上升。因此，高血压患者不宜食用肥肉。

2、熏肉：熏肉一般经过腌制和熏烤，含有较高的盐分和脂肪，过量食用易导致血压升高。高血压患者不宜食用熏肉。

3、午餐肉：午餐肉通常含有较多的添加剂和高盐，过量食用对高血压患者的病情不利。建议高血压患者避免午餐肉。

4、鸭肠等动物内脏：鸭肠等动物内脏虽然营养丰富，但往往含有较高的脂肪和胆固醇。大量摄入此类食物不利于高血压患者的健康。因此，高血压患者最好避免食用动物内脏。

5、腊肉：腊肉含盐量较高，过量摄入盐分会导致血压升高。高血压患者应避免食用高盐食品，腊肉也是其中之一。

除此之外，其他肉类只要适量食用并烹饪得当（如采用健康烹饪方法如炖煮、清蒸等），高血压患者仍然可以摄入。同时，高血压患者应注意均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，保持适量运动，保持良好的生活习惯。如有疑虑或需要更多建议，请咨询医生或营养师。