晚上睡觉能听见心跳声正常吗

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问题详情：晚上睡觉能听见心跳声正常吗？

付勇南副主任医师心血管内科

南昌大学第一附属医院三甲

晚上睡觉时能够听到自己的心跳声在一定程度上是正常的。这种情况可能是由于环境安静、体位影响以及植物神经系统的影响导致的。但是，如果心跳声持续且异常强烈，或者伴随其他症状，建议及时就医。

1、环境安静：在夜深人静的时候，周围环境较为安静，能够听到自己的心跳声。

2、体位影响：在侧卧位时，可以感觉到腹壁和胸腔的贴靠较为紧密，尤其是体型偏瘦的人更为敏感。如果是心脏本身存在器质性病变，在睡觉时可能会听到心跳声。建议观察是否有其他不适症状，如胸闷、心悸等。如有不适，应及时就医检查。

3、植物神经系统的影响：在夜间休息和睡眠的过程中，如果白天疲劳或者压力大、精神焦虑等情况导致了植物神经系统的紊乱，可能感觉到自己的心跳声更加明显。对于这种情况，建议调整生活方式和心态，必要时可寻求心理咨询师的帮助。

总的来说，晚上听到心跳声并不一定意味着有严重的问题。但如果这种情况持续存在或伴随其他症状，建议及时就医检查以排除器质性病变的可能性。此外，保持良好的作息、放松心情、合理饮食等也有助于缓解这一现象。具体的医学建议应咨询医生。

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