小孩急性肠胃炎要吃哪些东西比较好

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问题详情：小孩急性肠胃炎要吃哪些东西比较好？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩急性肠胃炎期间，饮食应以易消化、温和、营养丰富的食物为主，以减轻肠胃负担，促进恢复。具体可参考以下饮食建议：

1、碳水化合物：如大米粥、小米粥、南瓜粥、面条等，这些食物容易消化，不会增加肠胃负担，并且能为身体提供足够的能量。

2、蔬菜：如胡萝卜、南瓜、青菜等，这些蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，有助于修复肠胃黏膜。

3、水果：如苹果、香蕉等，这些水果含有丰富的维生素和矿物质，可以适量食用。但要注意避免食用过酸或过甜的水果，以免刺激肠胃。

4、蛋白质：可食用瘦肉或瘦肉制品，但要避免食用油腻的肉类和油炸食品，以免加重肠胃负担。

5、清淡的汤类：如鸡汤、蔬菜汤等，可以补充体内的水分和营养。

6、适量的益生菌：酸奶或益生菌制剂可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解腹泻等症状。

此外，急性肠胃炎期间要多喝水，防止脱水。避免食用辛辣、刺激、油腻、坚硬、生冷等食物，以免加重肠胃负担，影响恢复。如果孩子的症状严重或持续时间长，建议及时就医，遵医嘱进行治疗和饮食调整。以上建议仅供参考，具体饮食安排还需根据孩子的具体情况和医生的建议来确定。

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