头皮屑多又脱发怎么回事

头皮屑多又脱发通常是由多种因素引起的，包括以下几个主要原因：

1、头皮油脂分泌失衡：如果头皮油脂分泌过多，可能会导致马拉色菌的繁殖，这种微生物在繁殖过程中会产生一些代谢产物，这些物质可能导致皮肤脱落，进而形成头皮屑。如果长时间未进行有效控制，可能引发脂溢性脱发问题。对此应注意调节头皮油脂分泌，保持适当的饮食和作息习惯。

2、头皮局部感染：如头皮受到真菌感染可能引起头癣等疾病，也可能导致头皮屑增多和脱发。这种情况需要及时就医进行抗感染治疗。

3、不良生活习惯：长时间熬夜、饮食不规律等生活习惯问题可能导致身体新陈代谢异常，进而引发头皮屑增多和头发脱落等问题。针对这种情况，建议调整生活习惯，保持良好的饮食和作息规律。

4、营养不良：缺乏足够的维生素和矿物质等营养成分也可能导致头皮屑增多和脱发问题。应保持均衡的饮食，摄取足够的营养。

针对以上情况，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，进行适当的调节。如情况严重或持续不见好转，建议及时就医进行诊断和治疗。此外，应选择合适的洗发水，保持头皮清洁。