牙齿断了一半吃什么补

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问题详情：牙齿断了一半吃什么补？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

牙齿断了一半，首先要避免吃过硬的食物，以免对剩余牙齿造成进一步损伤。在食物选择上，可以注意以下几点：

1、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶等，有助于牙齿修复，为人体提供所需的营养和能量。

2、富含维生素的食物：如苹果、香蕉等水果，以及蔬菜类，有助于促进新陈代谢和组织修复。特别是维生素C，对牙龈健康有益，可以帮助牙齿修复。

3、含钙质丰富的食物：如牛奶、豆制品等，有助于牙齿的再生和修复。同时，磷也是牙齿的重要成分之一，瘦肉、禽蛋类食物含有丰富的磷。

此外，可以摄入富含纤维的食物，如粗粮等，帮助清洁牙齿，减少口腔细菌。同时避免吃过冷、过热的食物，以免刺激牙齿。

请注意，食物并不能直接补充断掉的牙齿。在牙齿受损后，应及时寻求牙医的帮助，进行专业的治疗。同时，保持良好的口腔卫生习惯非常重要，定时刷牙和使用牙线清洁牙缝。最后提醒一下，饮食建议不能替代专业医疗建议，请及时咨询牙医获取专业治疗和建议。

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