下蹲膝盖疼是怎么回事
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
下蹲时膝盖疼痛可能有多种原因，包括以下几点：
1、膝关节外伤：如膝关节韧带损伤或半月板损伤等，可能导致关节稳定性变差，在下蹲时产生疼痛。此外，膝关节骨折或脱位等严重损伤也可能导致下蹲时疼痛。
2、膝关节退行性骨关节炎：关节面软化和骨质流失等情况可能引起关节局部的剧烈疼痛。尤其是在下蹲时，关节面压力增大，疼痛可能更加明显。
3、膝关节半月板损伤：半月板损伤后，关节润滑程度可能降低，关节表面摩擦增加，引起疼痛。特别是在下蹲时，由于动作过程中挤压半月板受伤部位，可能导致疼痛加剧。此外，长期剧烈运动或过度负重也可能加重半月板损伤程度。
4、膝关节老化或者运动不当造成的肌肉疲劳或者急性炎症如韧带炎症和肌肉劳损也可能引起疼痛。这种情况可能与劳损和不良姿势习惯有关。可以通过热敷和理疗缓解疼痛症状。同时要注意调整姿势习惯，避免过度劳累和剧烈运动。
以上原因仅供参考，具体情况需要去医院进行详细的检查以确定病因。如果膝盖疼痛持续或加重，请及时就医。
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