为什么总是发困

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问题详情：为什么总是发困？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

总是感到发困可能是由于多种原因导致的，包括生理性原因和病理性原因。以下是一些常见的原因：

1、生理性原因：比如熬夜、疲劳、睡眠质量差等，都可能导致身体没有得到充分休息，从而出现总是发困的情况。此外，饮食不规律也可能导致身体缺乏必要的能量和营养，引发疲劳感。

2、病理性原因：一些常见疾病可能导致总是发困的症状，如贫血、低血糖等。贫血患者可能因为体内红细胞数量减少，导致氧气运输不足，从而感到疲劳和无力。低血糖患者则可能因为血糖浓度过低，无法为身体提供足够的能量，感到乏力、发困。此外，甲状腺机能减退也可能导致身体代谢率降低，容易出现嗜睡、乏力的症状。另外，肝胆疾病也可能导致总是发困的症状，如肝炎、肝硬化等疾病可能导致肝功能异常，影响身体的正常代谢和排毒功能。

除了以上原因，一些不良情绪如焦虑、抑郁等也可能导致总是感到疲劳和困倦。如果长时间出现这种症状，建议及时就医检查，以确定具体原因并接受相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解疲劳和发困的症状。

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