发烧时应注意什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
发烧时，需要注意以下几点：
1、退烧为主：发烧时要以退烧为主，可以使用物理降温和药物降温相结合的方式。如果物理降温效果不好，可以在医生建议下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物降温。同时要注意补充水分，避免因出汗过多引起脱水。
2、注意饮食：发烧时肠胃功能会有所下降，饮食应该以清淡易消化为主，选择米粥、烂面条等。避免生冷硬以及辛辣油腻的食物，同时要多摄入富含营养的水果及蔬菜。如果存在食欲减退的情况，可以进食半流质食物如菜汤、稀粥等。避免食用重油重盐的食物，避免饮酒以及喝浓茶等刺激性饮品。进食后注意补充水分，避免进食不易消化的食物导致腹胀。
3、注意休息：发烧时需要注意休息，避免疲劳和剧烈运动，以免加重病情。可以适当开窗通风，保持室内空气流通。同时注意监测体温变化，保持适宜的温度和湿度。如果体温持续升高或出现其他不适症状，应及时就医。
4、增强免疫力：发烧期间身体免疫力会有所下降，容易受细菌和病毒感染引起并发症，期间可以通过适当运动补充维生素来增加抵抗力，避免发热情况反复出现。
以上建议仅供参考，如果出现高热不退或其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的诊断和治疗建议。
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