轻微口臭怎么去除
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问题详情:轻微口臭怎么去除?
精选回答
我要回答李亚东 副主任医师 口腔医学中心
河南省人民医院三甲
轻微口臭可以通过以下几种方法来去除:
1、保持良好的口腔卫生:每天早晚定期刷牙,使用牙线和牙缝刷等工具清洁牙齿和舌头,以去除口腔内的食物残渣和细菌。
2、漱口:用餐后,用温开水或漱口水漱口,有助于清除口腔内的食物残渣和细菌。
3、饮食调整:避免过多食用辛辣、油腻、重口味的食物,多食用高纤维食品如蔬菜、水果等,增加唾液分泌,有助于清洁口腔。
4、使用口腔清新产品:如口香糖、口腔喷雾等,能够暂时掩盖口臭。
5、定期洗牙:前往专业机构进行洗牙和牙齿清洁,以去除牙菌斑和牙结石,预防口臭。
6、定期检查:如果口臭持续存在或者加重,建议前往医院检查,以确定是否存在其他健康问题,如鼻窦炎、肠胃疾病等。
请注意,以上方法主要针对由口腔卫生、饮食习惯等引起的暂时性口臭。如果口臭持续存在,可能是某些疾病的症状,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
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