经常看电视有什么坏处

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问题详情：经常看电视有什么坏处？

冯卓蕾副主任医师眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

经常看电视可能会带来以下几个坏处：

1、伤害眼睛：长时间盯着电视屏幕，会导致眼睛疲劳、干涩、酸痛，甚至影响视力。特别是对于儿童和青少年，视力发育尚未完善，长时间看电视更容易受到损害。

2、损害身体健康：长时间坐着看电视，容易导致身体缺乏运动，从而引发肥胖、消化不良等问题。同时，长时间看电视还可能影响睡眠质量，导致睡眠不足或睡眠质量下降。

3、社交障碍：长时间看电视会让人陷入虚拟世界，减少与家人和朋友的交流时间，可能导致社交能力下降，出现沟通障碍等问题。特别是对于孩子来说，过度沉迷于电视可能会影响他们的人际交往能力。

4、不良信息的影响：电视中播放的一些内容可能包含暴力、恐怖等不良信息，对心理尚未成熟的孩子产生不良影响，甚至引发心理疾病。

5、沉迷电视：一些人可能会沉迷于电视节目，无法控制自己的观看时间，导致忽视了其他重要的生活和工作任务。

因此，建议每天控制看电视的时间，保持适当的运动，注意保护眼睛，并选择与年龄相符的电视节目。如果出现任何不适，应及时就医。

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